El yoga terapéutico 2, Yoga y Articulaciones: Todas las posturas y ejercicios para aliviar y curar las afecciones articulares
36,00 € IVA Incluido
ISBN: 9788479271992
Autor: Pierre Jazquemart / Saïda Elkefi
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Descripción
- Autor: Pierre Jazquemart / Saïda Elkefi
- Descripción: ed. Robin Book (1997); 300 págs.; usado; buen estado; encuadernación rústica
- Idioma: Castellano
- Sinopsis: Todas las posturas y ejercicios para aliviar y curar las efecciones articulares. Esta obra estudia exhaustivamente la relación entre las 43 posturas del yoga y las diferentes articulaciones, tanto la de los miembros como las de los tres segmentos de la columna vertebral: cuello, espalda y región lumbar. Abordando las patologías más comunes, como las artrosis, las tendinitis, los esguinces, los dolores cervicales, las ciáticas, las lumbalgias, las hernias discales, las escoliosis o las cifosis; se estudian en cada caso las causas, los síntomas y las diferentes soluciones, tanto preventivas como rehabilitadoras, y el papel del yoga en el proceso curativo. Cómo mantener la amplitud de los movimientos articulares y luchar activamente ante un estado de rigidez.
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