Grasas buenas: Cuida tu salud con la nutrición evolutiva

Autor: Marc Vergés

Ref: LA-019673

Precio: 7.00 €

Precio sin IVA: 6.73 €

ISBN: 9788497359702
Stock: 1
Descripción: ed. Amat (2017); 153 págs.; como nuevo; encuadernación rústica
Idioma: Castellano
Sinopsis: Si quieres mejorar tu salud, disminuir tu peso, mejorar tu composición corporal o aumentar la musculatura, regular tus hormonas, mejorar tu estado anímico, dejar de ser un esclavo de la comida y aumentar tu energía, este libro te ofrece información, menús y recetas elaboradas con grasas saludables que conseguirán que tu alimentación mejore en sabor y saciedad a la vez que te ayude a prevenir problemas de salud. Desde hace años, la población ha recibido mensajes sobre las grasas en la alimentación, basados en estudios con errores o limitaciones en su diseño. Por esta razón debemos corregir las directrices y enfocar una nueva alimentación, basada en las grasas buenas y no en las desproporcionadas cantidades de hidratos de carbono, en forma de cereales o de alimentos de alto índice glucémico que dificultan una salud óptima. El libro enseña a seleccionar alimentos adecuados y preparar menús, con recetas sencillas para cualquier persona y asequibles para el día a día. Incluye maceraciones, salsas o platos más elaborados para quienes puedan o quieran dedicar más tiempo. El lector podrá aplicar la dieta para perder peso, mejorar su salud hormonal y su estado emocional, equilibrar su sistema nervioso y aumentar la musculatura.

Para cualquier duda le atenderemos a través del email o los teléfonos en la dirección del pie de página. También vía Whatsapp, Instagram y Facebook.

Gastos de envío gratuitos para compras superiores a 50€.

Una vez realizada la compra estamos a su servicio para darle el asesoramiento que se merece.

Llámenos si tiene alguna duda respecto al uso de nuestro ecommmerce. Le atenderemos encantados.

Acceso clientes