Desaprender: Rompe con los automatismos y recupera la calma en un mundo hiperconectado

Name: Desaprender: Rompe con los automatismos y recupera la calma en un mundo hiperconectado
SKU: LA-041024
Availability: InStock

8,00 € IVA Incluido

ISBN: 9788449345432

1 disponibles

SKU: LA-041024 Categorías: LIBROS, Psicología

Descripción

Autor: Dr. Miguel Ángel Álvarez de Mon
Descripción: ed. Paidós (2026); 266 págs.; como nuevo; encuadernación rústica
Idioma: Castellano
Sinopsis: Vivimos más conectados que nunca, nunca habíamos tenido tantas herramientas para mejorar nuestra vida y, sin embargo, algo no encaja. Rodeados de información constante, decisiones infinitas y estímulos inagotables, no es de extrañar que cada vez nos cueste más pensar con claridad, emocionarnos de verdad o sentirnos dueños de nuestra mente. La sobrecarga de información, la productividad constante, la soberanía de la inmediatez, la fatiga por el exceso de opciones, la superficialidad de las relaciones son efectos colaterales de nuestra dependencia tecnológica. En Desaprender, el psiquiatra Miguel Ángel Álvarez de Mon nos invita a dar un paso atrás para reevaluar nuestra manera de actuar y de relacionarnos entre nosotros y con nuestro entorno. Pues es desde nuestro pasado, desde todo lo vivido y experimentado, donde nos proyectamos hacia el futuro, y ahora es el momento de elaborar, reescribir y cultivar una narrativa que fortalezca la capacidad crítica y nos ayude a desaprender los automatismos que sabotean nuestro bienestar para volver a vivir con serenidad.

También te puede interesar