Haga Click para agrandar
Recetas líquidas saludables: Crema, sopas, batidos, aguas e infusiones 6,00 € IVA Incluido
Volver a los productos
Como en casa: Recetas para triunfar cocinando 16,00 € IVA Incluido

La alimentación que cuida tu memoria

8,00 € IVA Incluido

ISBN: 9788497359009

Autor: Judi Zucker / Shari Zucker

7 disponibles

Añadir a la lista de deseos
SKU: LA-019675 Categorías: ,
Descripción
  • Autor: Judi Zucker / Shari Zucker
  • Descripción: ed. Amat (2017); 207 págs.; nuevo; encuadernación rústica
  • Idioma: Castellano
  • Sinopsis: Unas medidas tan sencillas como comer correctamente, dormir las horas suficientes, reducir el estrés, no fumar, minimizar la ingesta de alcohol, tomar suplementos nutricionales, hacer ejercicio y mantener el cerebro activo pueden contribuir a prevenir el deterioro de la memoria. Una de las cosas más importantes que puedes hacer para cuidar tu cerebro es consumir una dieta saludable y equilibrada, la cual puede tener un profundo efecto sobre tu función cognitiva y tu memoria. Judi y Shari, las autoras de este libro, demuestran que existe una relación potente entre un excelente estado de salud y unos hábitos dietéticos nutritivos. En La alimentación que cuida tu memoria nos ofrecen una valiosa colección de recetas que se centran en alimentos beneficiosos para el cerebro y la salud en términos generales, basándose siempre en los últimos estudios sobre la salud cerebral.

También te puede interesar