Haga Click para agrandar
The very best of Prince
The very best of Prince 5,00 € IVA Incluido
Volver a los productos
¡Abandona!: El poder de saber cuándo retirarse a tiempo
¡Abandona!: El poder de saber cuándo retirarse a tiempo 6,00 € IVA Incluido

Mujeres: El gran libro de ejercicios

10,00 € IVA Incluido

ISBN: 9788499101521

Autor: Adam Campbell

1 disponibles

Añadir a lista de deseos
SKU: LA-036856 Categorías: ,
Descripción
  • Autor: Adam Campbell
  • Descripción: ed. Paidotribo (2012); 476 págs.; usado; buen estado; encuadernación rústica
  • Idioma: Castellano
  • Sinopsis: Esta obra es la guía esencial de entrenamientos para tener un cuerpo mejor. Con más de 600 ejercicios, este libro te presenta una poderosa herramienta para esculpir tu cuerpo, tanto si te inicias como si llevas toda tu vida levantando pesas. De principio a fin, este manual de musculación presenta útiles consejos sobre entrenamiento y nutrición, los últimos descubrimientos de la ciencia del ejercicio junto con entrenamientos de última generación creados por los mejores entrenadores del mundo. Cualquiera de los entrenamientos de este libro se pueden completar en menos de una hora, y la mayoría terminan en 30 ó 40 minutos. También encontrarás 10 sesiones que se pueden completar con sólo 15 minutos diarios, 3 días por semana. Estas sesiones están diseñadas para obtener los mejores resultados posibles en la mínima cantidad de tiempo. En vez de entrenar más tiempo, sólo tendrás que entrenar más inteligentemente.

También te puede interesar