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Colección Hombres Famosos (completa, 14 vol.) 100,00 € IVA Incluido

Entrenamiento muscular diferenciado: Tronco y columna veretebral

26,00 € IVA Incluido

ISBN: 9788480199193

Autor: Axel Gottlob

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SKU: LA-030403 Categorías: ,
Descripción
  • Autor: Axel Gottlob
  • Descripción: ed. Paidotribo (2008); 472 págs.; usado; buen estado; encuadernación rústica
  • Idioma: Castellano
  • Sinopsis: El entrenamiento de la fuerza permite mejorar al mismo tiempo el bienestar corporal, la forma física, la capacidad para soportar cargas y el rendimiento físico. Este manual enseña a organizar un entrenamiento muscular diferenciado para todo tipo de personas: desde niños hasta ancianos y desde personas sedentarias hasta deportistas profesionales. Las múltiples variaciones que se proponen de los ejercicios y los nuevos instrumentos descritos permiten aprovechar al máximo las posibilidades del entrenamiento. El libro proporciona la base teórica, las estrategias y los ejercicios necesarios para que profesores, fisioterapeutas y entrenadores dispongan de las herramientas precisas para sacar el máximo rendimiento al entrenamiento de la fuerza centrado en la columna vertebral.

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