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El gran somni daurat (col·lecció Cua de Palla, 92) (català) 4,00 € IVA Incluido

El psicólogo de cabecera: Una guía para el manejo personal de la depresiónm la ansiedad y otros estados emocionales

16,00 € IVA Incluido

ISBN: 9788484283652

Autor: Miguel Silveira

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SKU: LA-038119 Categorías: ,
Descripción
  • Autor: Miguel Silveira
  • Descripción: ed. Alba (2007); 383 págs.; como nuevo; encuadernación rústica
  • Idioma: Castellano
  • Sinopsis: Una guía para el manejo personal de la ansiedad, la depresión y otros estados emocionales. El psicólogo de cabecera es un libro-guía para poder resolver pequeños problemas emocionales o psicológicos, reacciones inadecuadas, formas erróneas de enfocar la vida y emprender la acción para eliminar cualquier malestar de carácter leve derivado de la ansiedad, la depresión, las fobias, los miedos o las obsesiones. Este nuevo título de Miguel Silveira, trata de poner al alcance del lector recursos, técnicas y medidas que, al aplicarlas, le permitan vivir relajado, dormir mejor y eliminar la ansiedad sin necesidad de tener que acudir al especialista.

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