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Batidos verdes: Smoothies, zumos verdes, lexes vegetales y recetas con pulpa

4,00 € IVA Incluido

ISBN: 9788479539825

Autor: Carla Zaplana

5 disponibles

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SKU: LA-019503 Categorías: ,
Descripción
  • Autor: Carla Zaplana
  • Descripción: ed. Urano (2017); 127 págs.; nuevo; encuadernación rústica
  • Idioma: Castellano
  • Sinopsis: Carla Zaplana, nutricionista y mentora de salud, es un referente en alimentación saludable, vitalista, sanadora y nutritiva. . Después del arrollador éxito de su long-seller «Zumos verdes», Carla nos descubre la otra cara «verde» de la moneda: los batidos verdes.. Los zumos y batidos verdes cuentan cada vez con más seguidores gracias a sus numerosos beneficios. Los batidos, al igual que los zumos, son una gran fuente de micronutrientes (vitaminas, minerales, antioxidantes, enzimas activos y otros fitoelementos que encontramos en los vegetales) y sus funciones principales son nutrir e hidratar el cuerpo y limpiar y depurar el organismo. Los batidos, además, nos aportan un extra de cremosidad y contienen fibra, que nos saciará, nos ayudará a regular los niveles de azúcar y colesterol en la sangre y el tránsito intestinal.En este libro encontrarás 30 recetas de batidos para todos los gustos: los hay depurativos, energéticos, proteicos, para antes y después de practicar deporte, y relax. Este manual también contiene recetas de zumos verdes, te explica cómo elaborar varias recetas de leXes vegetales y cómo aprovechar la pulpa de los zumos para preparar snacks.Un total de 50 recetas deliciosas y súper fáciles de preparar que te harán sentir limpio y sano para disfrutar de bienestar y de felicidad.

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