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Un cerveau à 100%

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ISBN: 9782916878102

Autor: Eric Braverman

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SKU: LA-017302 Categorías: , ,
Descripción
  • Autor: Eric Braverman
  • Descripción: ed. Thierry Souccar (2007); 344 págs.; como nuevo; encuadernación rústica
  • Idioma: Francés
  • Sinopsis: Un meilleur cerveau, une meilleure santé: « En mettant l’accent sur la chimie du cerveau, le Dr Braverman ouvre la voie de la prévention du vieillissement cérébral. Adoptez cette médecine révolutionnaire qui vise à recouvrer la santé du corps et de l’esprit. Vous vous sentirez en pleine forme et cela se verra. » Dr Nicholas Perricone, auteur de Vaincre les rides, perdre des kilos, rester jeune. Le neurobiologiste Eric Braverman révèle l’impact phénoménal que la nutrition optimale de votre cerveau peut avoir sur la qualité de vie. Pour ce spécialiste du lien corps-esprit, la baisse des facultés physiques, intellectuelles, les troubles de l’humeur et la plupart des ennuis de santé qui apparaissent avec l’âge s’expliquent par un déséquilibre dans la chimie du cerveau. Notre personnalité, nos émotions mais aussi notre santé en dépendent. Il faut tout mettre en oeuvre pour rétablir l’équilibre des quatre principaux messagers chimiques du cerveau : . la dopamine, messager du désir et de l’action; . l’acétylcholine, qui nous rend créatif; . le GABA, calmant naturel; . la sérotonine, hormone du bien-être. Un test va vous permettre de savoir quel neurotransmetteur domine votre fonctionnement cérébral et quel est celui qui vous fait défaut.

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