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El método hipopresivo

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ISBN: 9788481907384

Autor: Tamara Rial / Piti Pinsach

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SKU: LA-035412 Categorías: ,
Descripción
  • Autor: Tamara Rial / Piti Pinsach
  • Descripción: Ediciones Cardeñoso (2013); 122 págs.; usado; buen estado; encuadernación rústica
  • Idioma: Castellano
  • Sinopsis: El Método Hipopresivo es una sistema revolucionario para tonificar la musculatura abdominal profunda y también la musculatura del suelo pélvico. Surge en los años 80 de la mano del Dr. Caufriez, como una alternativa a los ejercicios tradicionales para tonificar la musculatura de la faja abdominal y nomralizar el tono muiscular general, sin ejercer presión sobre las estructuras corporales y los órganos internos. Una de las principales preocupaciones del método hipopresivo es destacar la importancia que tienen la evaluación y el entrenamiento adecuados de la faja abdominal y del suelo pélvico antes de realizar cualquier ejercicio físico o deporte, para evitar futuros problemas y favorecer el logro de los objetivos. Con la práctica del método hipopresivo se consegui reducir el perímetro de la cintura, evitar dolores de espalda, disminuir los síntomas de incontinencia urinaria, prevenir hernias y lesiones musculares, incrementar el rendimiento deportivo y mejorar la postura y el estado anímico y emocional de la persona, entre otros beneficios. Este libro, que incluye un prólogo del propio creador del método, es la primera publicación en la que se dan a conocer los inicios de éste método, junto con la descripción práctica de los ejercicios.

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